Online-Kurs · ab Ende August 2026
Der tiefe Weg — Mentaltraining für Deinen Aufbruch.
Der ganze Weg, den ich selbst gegangen bin — durch Kopf, Körper und Natur. Nicht ein guter Vorsatz, der wieder versandet, sondern ein Schritt-für-Schritt-Weg zurück zu Deiner eigenen Kraft.
Warteliste sichernPreis und Starttermin erfährst Du als Erste. Unverbindlich.
Was ist „Der tiefe Weg"?
„Der tiefe Weg" ist der Online-Kurs für Frauen ab 50, die an einem Wendepunkt stehen und ihren eigenen Weg gehen wollen. In fünf Modulen über rund zehn Wochen arbeitest Du auf drei Ebenen — Kopf, Körper und Natur — und machst aus einzelnen Werkzeugen eine neue innere Haltung. Du lernst selbstständig mit Video- und Audio-Lektionen, in Deinem Tempo, begleitet von einem Austausch mit anderen Frauen.
Kopf, Körper und Natur — auf allen drei Ebenen
Veränderung passiert nicht im Kopf allein. Deshalb führt der Kurs Dich durch alle drei — so, wie ich sie selbst gegangen bin.
Kopf
„Dafür bin ich zu alt“ ist nur ein Gedanke — kein Urteil. Du lernst, solche Sätze zu erkennen und umzudrehen.
Körper
Über Körperübungen und kleine Rituale spürst Du wieder, dass Du da bist — denn Veränderung muss man fühlen, nicht nur denken.
Natur
Kein Baum entschuldigt sich für den Herbst — und Du musst das auch nicht.
So läuft der Kurs ab
Fünf Module
Der Weg ist in fünf Module aufgeteilt — von den ersten Werkzeugen bis zu einer neuen inneren Haltung. Du gehst sie Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.
Video- und Audio-Lektionen
Jede Lektion bekommst Du als Video und als Audio — wann und wo Du willst, so oft Du willst.
Alle zwei Wochen ein Austausch
In einem kleinen Live-Treffen per Zoom tauschst Du Dich mit anderen Frauen aus, die denselben Weg gehen. Ich bin als Moderatorin dabei.
Rund zehn Wochen
Pro Modul etwa zwei Wochen. Genug Zeit, damit aus Übungen Gewohnheiten werden und aus Gewohnheiten eine Haltung.
Am Ende steht eine Frau, die sich wiedergefunden hat.
Du triffst Entscheidungen aus eigener Kraft statt aus Pflichtgefühl. Du setzt Grenzen, ohne Dich zu rechtfertigen. Du beginnst Dinge, die nur Dir gehören — und ziehst sie durch. Mit der Ruhe eines Baumes, der weiß, dass sein stärkstes Wachstum noch vor ihm liegt.
„Ich bin die Hüterin meines Lebens — und ich gestalte es."
Häufige Fragen zum Kurs
Wann startet der Kurs?
Der Start ist für Ende August 2026 geplant. Das genaue Datum steht noch nicht fest — die Frauen auf der Warteliste erfahren es als Erste, noch bevor der Kurs öffentlich wird.
Wie läuft der Kurs ab?
Du lernst selbstständig mit Video- und Audio-Lektionen, in Deinem eigenen Tempo. Fünf Module über rund zehn Wochen, dazu alle zwei Wochen ein Live-Austausch per Zoom mit anderen Teilnehmerinnen.
Was kostet der Kurs?
Den Preis gebe ich zuerst an die Warteliste weiter. Trag Dich ein, dann erfährst Du Preis und Starttermin als Erste — ganz unverbindlich.
Brauche ich Vorkenntnisse oder besondere Technik?
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine bestimmte Weltanschauung — nur einen Computer oder ein Handy, Deine E-Mail und die Offenheit, Dich auf Dich einzulassen.
Sei dabei, wenn es losgeht.
Trag Dich auf die Warteliste ein — Du erfährst Preis und Starttermin als Erste, noch bevor der Kurs öffentlich wird.
Double-Opt-In: Du bekommst zuerst eine Bestätigungs-Mail.
Lieber erst persönlich sprechen? Buch Dir ein kostenloses Erstgespräch.