Angebote
Fang an, wo es sich für Dich richtig anfühlt.
Du musst nicht alles auf einmal tun. Vom kostenlosen Erstschritt bis zur persönlichen Begleitung — such Dir den einen, der jetzt passt.
Welcher Weg passt zu Dir?
Es gibt zwei Wege zu mir — und Du kannst sie kombinieren. Im ersten arbeitest Du in Deinem eigenen Tempo: mit dem Notfallkoffer, der 7-Tage-Challenge und dem Online-Kurs. Im zweiten begleite ich Dich persönlich, in 1:1-Gesprächen. Der Anfang ist immer leicht und kostenlos.
In Deinem Tempo — die Selbstlern-Angebote
Drei Stufen, die aufeinander aufbauen. Du steigst ein, wo Du willst.
Kostenlos · Dein Einstieg
Dein Notfallkoffer für schwere Momente
Fünf Soforthilfen, die Dich auffangen, wenn alles zu viel wird — kostenlos und sofort in Deinem Postfach.
Gratis holen9,99€
7 Tage zu mehr innerer Ruhe
Sieben Tage, sieben kleine Schritte. Jeden Tag eine Übung, die Dich zurück zu Dir bringt — zum Preis eines Kaffees mit einer Freundin.
Mehr erfahrenAb Anfang 2027
Dein stilles Feuer — Schritt für Schritt zurück zu Dir
Zehn Wochen für den Weg, den ich selbst gegangen bin. Kopf, Körper, Natur. Start Anfang 2027.
Mehr erfahrenPersönlich · Nur Du und ich
Persönliche 1:1-Gespräche
Manchmal braucht es kein Programm, sondern einen Menschen, der wirklich zuhört. In meinen 1:1-Gesprächen bekommst Du meine volle Aufmerksamkeit — für Deine Fragen, Dein Tempo, Deinen Weg.
Kostenloses Erstgespräch · Einzelgespräch 150€ · 5er-Paket 650€ statt 750€
So laufen die 1:1-Gespräche ab →„Erzähl mir, wo Du stehst. Den Rest finden wir gemeinsam heraus."
Erstgespräch — kostenlosHäufige Fragen zu den Angeboten
Womit fange ich am besten an?
Mit dem kostenlosen Notfallkoffer oder einem kostenfreien Erstgespräch. Beide kosten Dich nichts und verpflichten zu nichts — sie zeigen Dir nur, ob mein Weg für Dich passt.
Muss ich mich gleich für etwas Großes entscheiden?
Nein. Die Angebote bauen bewusst aufeinander auf — vom Gratis-Einstieg bis zur persönlichen Begleitung. Du gehst genau einen Schritt, und zwar den, der sich jetzt richtig anfühlt.
Was ist der Unterschied zwischen den Kursen und den 1:1-Gesprächen?
In den Selbstlern-Angeboten (Notfallkoffer, Challenge, Online-Kurs) arbeitest Du in Deinem eigenen Tempo. In den 1:1-Gesprächen bekommst Du meine volle Aufmerksamkeit — nur für Dich, Deine Fragen und Deinen Weg.
Ist Mentaltraining dasselbe wie eine Therapie?
Nein. Mentaltraining ist eine Begleitung für gesunde Frauen, die sich weiterentwickeln wollen — keine Heilbehandlung. Bei körperlichen oder seelischen Erkrankungen ist ärztliche oder therapeutische Hilfe der richtige Weg.
Unsicher, welcher Schritt Deiner ist?
Dann lass es uns gemeinsam herausfinden — in einem kostenfreien Erstgespräch, in Deinem Tempo.
Erstgespräch — kostenlos